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Barfuss im Wald: Wie die Natur uns hilft, Stress abzubauen
Letzte Woche habe ich eine seltsame Erfahrung gemacht: Allein im Wald habe ich zum ersten Mal meine Wanderschuhe ausgezogen und bin barfuss unter den Baumkronen spazieren gegangen. Ich gebe zu, ich hatte Bedenken. Würde ich auf etwas Scharfes treten? Würde ich von Insekten gestochen werden?
leomarioncatherine
vor 4 Tagen3 Min. Lesezeit
Warum die Natur uns kreativer macht
In der Natur wird unwillkürliche Aufmerksamkeit gefördert, weil viele Reize automatisch, aber sanft unsere Aufmerksamkeit anziehen. Das hilft uns, konzentriert zu bleiben und geistig zu regenerieren.
leomarioncatherine
15. Apr.3 Min. Lesezeit
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