Wer bin ich?
Systemische Personal- und Business Coach
Zertifizierte Naturcoach
Karrierecoach
28 Jahre als Journalistin
Überzeugte Europäerin
Französin aus Berlin und Brandenburg
Mit einem Ostberliner verheiratet
Mutter von zwei deutsch-französischen Töchtern
Studium Sciences Po Paris
Vermittlerin zwischen Kulturen
In Brüssel aufgewachsen
Leidenschaftliche Gärtnerin
Mein erstes Coaching als klientin
Mit 46 steckte ich in einer ziemlichen Lebenskrise. Meine älteste Tochter zog aus, ich war mit meiner Arbeit unzufrieden und auf der Suche nach einer neuen, sinnvollen Tätigkeit. Eine Freundin riet mir, zu einem Coach zu gehen. Ich hatte damals nur eine ziemlich vage Vorstellung davon, was Coaching ist, aber ich habe mich darauf eingelassen.
Dann passierte etwas Überraschendes: Die Coach stellte mir unerwartete Fragen. Zum Beispiel: Welche Vorteile hat das Flüggewerden meiner ältesten Tochter auch für mich? Welchen Nutzen hat die Unzufriedenheit, die ich bei meiner Arbeit spüre? Ich fing an, mich aus einer anderen Perspektive zu betrachten. Den Auszug meiner Tochter zum Beispiel als Chance zu begreifen, mich mal wieder auf mich selbst und meine Bedürfnisse zu konzentrieren. Ich fühlte mich erleichtert, dankbar und hatte auf einmal enorme Energie. Ich hatte ein Aha-Erlebnis. Und genau das ist das Ziel eines Coachings: einen neuen Blickwinkel zu eröffnen, einen Impuls zu setzen, sich auf den Weg zu machen.
Ausbildung zur systemischen Personal- und Business coach
Einmal auf dem Weg, begann ich, über meine berufliche Zukunft nachzudenken. Irgendwann wurde mir klar, dass Coaching nicht nur eine sehr effektive Technik ist, um aus dem Grübeln und ins Machen zu kommen, sondern dass es vielleicht auch der Beruf werden könnte, von dem ich träumte. Ich machte eine Ausbildung zum „Systemischen Personal- und Businesscoach“ bei der renommierten „Coaching Akademie Berlin“.
Es war die richtige Entscheidung. In diesem Beruf konnte ich endlich Bedürfnissen nachgehen, die mir wichtig sind. Menschen zu helfen und dafür auch meine Fähigkeiten als Journalistin zu nutzen. Die Kunst, die richtigen Fragen zum richtigen Zeitpunkt zu stellen, den Dingen auf den Grund zu gehen, sich in die Lage des Gesprächspartners zu versetzen, eine neutrale und respektvolle Haltung einzunehmen. Nur jetzt in einem völlig anderen Kontext. Es ging nicht mehr darum, Fragen zu stellen, um Informationen zu erhalten, sondern um, Menschen zu helfen, die nach Lösungen für ihre Probleme suchen.
Leidenschaft für Gartenarbeit
Während meiner Ausbildung an der Akademie erfuhr ich, dass es Coaches gibt, die in der Natur arbeiten. Diese Aussicht elektrisierte mich. Denn durch zehn Jahre bei den Pfadfindern in Belgien und unzählige Wanderungen in den französischen Alpen habe ich eine sehr starke Verbindung zur Natur. Später wurde ich in Brandenburg zur leidenschaftlichen Gärtnerin.
Während ich in meinem Berliner Büro auf den Computer starrte, flüchtete ich oft in Gedanken in meinen Garten nordöstlich von Berlin. Ich stellte mir vor, welche neuen Blumenbeete ich anlegen könnte. Ich dachte darüber nach, welche Farbkombinationen entstehen könnten und welche besonderen Bedürfnisse jede einzelne Blume hatte. Ich entwarf Pläne für meinen Gemüsegarten und erkundigte mich nach den besten Fruchtfolgen. Meine Bibel hieß „Der Biogarten“ von Marie-Luise Kreuter.
Und an den Wochenenden verbrachte ich den ganzen Tag mit beiden Händen in der Erde, erlebte Freuden und Enttäuschungen. Gartenarbeit bedeutet für mich Freiheit, Kreativität, Teilen, Demut, Staunen und Verbindung mit der Natur.
Weiterbildung zuR Naturcoach
Kurze Zeit später begann ich eine achtmonatige Weiterbildung bei Katja Dienemann, einer Pionierin des Naturcoachings, die in der Nähe von Heidelberg lehrt. Dort lernte ich nicht nur wie positiv die Natur sich auf Körper, Geist und Seele auswirkt und jede Menge neue kraftvollen Naturcoaching-Methoden, sondern auch wie man sich mit allen Sinnen mit der Natur verbindet. Indem man etwa die verschiedenen Grüntöne im Wald wahrnimmt, den Vögeln bewusst lauscht, den Nadelbaumduft riecht, die frische Luft auf den Wangen spürt. Ich habe all das erkundet – und war ganz bei mir, konzentriert, tief entspannt und glücklich.
Zu dem hat uns Katja gelehrt, die Natur als „Co-Coach“ zu betrachten. Als eher kopfgesteuerter Mensch habe ich ihren Ansatz nicht sofort verstanden, aber gleich beim ersten Modul hatte ich ein eindrückliches Erlebnis. Auf Katjas Frage: „Schau dich um und finde ein Natursymbol, das mit dir zu tun hat und deinen momentanen Zustand wiederspiegelt“, fühlte sich jeder Teilnehmer von etwas anderem angesprochen.
Ich wurde z.B. wie magisch von einem kleinen leuchtenden, prallen gelben Krokus angezogen, der dabei war, sich zu öffnen. Ich sah mich in diesem Krokus. Wie er, stand ich vor einem neuen Leben und überlegte, was ich noch brauche, um selber aufzublühen. Ich war überrascht – und dankbar für diesen Impuls.
Die anderen hatten ähnliche Erfahrungen. Jeder hatte etwas anderes gesehen. Die Natur war zu einem Resonanzraum geworden. Ich verstand allmählich wie hilfreich die Natur in einem Coaching sein kann und warum Naturcoaching gerade für Verstandsmenschen ein tolles Verfahren ist. Ich hatte meinen Weg als Coach gefunden.
Ausbildung & berufliche Erfahrungen
Integrative Naturcoach
Zertifiziert nach Katja Dienemann, einer Vorreiterin des Natur Coaching, in Wald-Michelbach (Hessen)
Systemische Personal Coach
Ausbildung bei einem der renommiertesten Lehrinstitute Deutschlands: der Coaching Akademie Berlin (zertifiziert von der European Coaching Association und vom Bundesverband für Qualität in der systemischen Arbeit)
Systemische Business- und Karriere Coach
Ausbildung an der Coaching Akademie Berlin
Französische Redakteurin für die offizielle Webseite der Bundesregierung zur deutschen EU-Ratspräsidentschaft im Auswärtigen Amt
Freie Redakteurin für Magazine (OnAir von Airbus Defence and Space, Bosch-Zünder....)
28 Jahre als Deutschland-Korrespondentin für französischsprachige Medien
(Planet Labor, WE DEMAIN, L'Hebdo, Figaro Entreprises, Le Soir...)
Universität Sciences Po Paris
Master 1 in Germanistik an der Universität Paris-Sorbonne